埼玉県鴻巣市の武術エクササイズ教室〜ソウルブレイド〜

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シンプルな護身術!女性がすぐに使える技を埼玉の武術サークルで教えています!

      2017/05/18

護身術を女性や運動が苦手な人でも身につけられるサークルを埼玉でやってます

ソウルブレイドの根本はエンターテイメント要素を取り入れた武術サークルです。

おもちゃの武器や、ごくたまに仮装をしたり、チャンバラごっこを取り入れるなどをして楽しみながら武術を身につけていきます。

こんな話をよくしているのですが、先日、武術の話をした女性から「護身術は習えないの?」という質問を受けました。

護身術の定義は?ということにもよりますけど、周りの人が護身術を習えるの?と聞く場合は「身を守るための技」のことだと思うので、それであれば習えますと答えます。

この辺り、武術、武道、格闘技、護身術ってそれぞれ細かくニュアンスが違ってきますが、それはまた後日書きたいと思います。

武術と護身術について

ソウルブレイドでは、武術と護身術を明確に分けているわけではありませんが、
護身術の練習をするときは護身術の練習と言ってから練習するようにしてます。

なぜなら、毎週行っている武術の練習(基本の型とか弾腿など)とはちょっと違うからです。

基本的な動作や身体の使い方については、共通する部分も多いし、実際に武術の型や弾腿などはきちんと使えるようになれば実践で使えると思います。が、実践で使えるようになるまでに時間がかかります。

武術の型は、複雑になればなるほど実践で使うのは難しいです。
これは武術に限りません。勉強だって、料理だって、編み物だって、音楽だって同じこと。

それだと、護身術を習いたいという要望とはちょっとずれるかなと思います。

要望とは何か?それは冒頭に書いた「身を守るための技」という要望です。

実際のシーンを想定した護身術の練習

相手を倒すためなら別ですけど、
ある程度身を守るシーンって、後ろから抱きつかれたとか、腕を掴まれたとか、
そんなに想定シーンは多くないはず。

であれば、武術の型を覚えて順次自分で組み合わせて練習するよりかは
実際の想定シーンを踏まえたシンプルな護身術を練習したほうが
よっぽど効果的です。

複雑な技だったらああして、こうしてと考えなきゃいけませんが、
シンプルな技なら、いちいち考えなくてすみますし、
5分もすれば覚えられます。

それ以外の場合だったら
護身術云々より即ダッシュで逃げましょう。

基本は即ダッシュで逃げるのがいいと思います。

護身術の練習シーン1

護身術の練習シーン2

護身術の練習シーン3

護身術の練習シーン4

さいごに

なんでこんな記事を書いたかというと、

護身術は難しそう!とか、難しくて覚えられなかったという人がいたので、シンプルな技で使える護身術を使えるようになります!と言いたかったんです!

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